Cinesiologia dos membros superiores no Basquete

Posição inicial do movimento:

Articulações analisadas:

• Ombro 
• Cotovelo 
• Rádio ulnar proximal
• Punho

Início do movimento:

Execução do movimento:

Movimentos: 

    Articulação do ombro:

• Abdução (Plano frontal/ Eixo sagital) 
• Adução horizontal (Plano transversal/ Eixo longitudinal) 

   Articulação do cotovelo:

• Extensão ( Plano sagital/ Eixo frontal)

   Articulação rádio ulnar proximal:

• Pronação do antebraço (Plano transversal/ Eixo longitudinal)

   Articulação do punho:

• Flexão (Plano sagital/ Eixo frontal)

Cadeia cinemática aberta:

Grau de liberdade do movimento

Ombro:

• Triaxial

–        Adução / Abudção

–        Adução Horizontal / Abdução Horizontal

–        Flexão / Extensão

–        Rotação Interna / Rotação Externa

–        Circundação

Cotovelo:

• Uniaxial

–        Flexão / Extensão

Rádio ulnar proximal

• Uniaxial

–        Pronação / Supinação

Punho:

• Biaxial

–        Flexão / Extensão

–        Desvio Ulnar / Desvio Radial










"Trabalho apresentado na Faculdade de Educação Física da Universidade de Itaúna, na disciplina Cinesiologia avançada."   Bianca Leão / Cleonice Reis / Gabriela Pio / Ícaro Paulo / Rodrigo Martins / Samuel Baeta.

(Modelo: Ícaro Paulo)

1. 
   

Tipo de contração

• Contração concêntrica durante a:

–        Abdução do ombro

–        Adução horizontal do ombro

–        Extensão do cotovelo

–        Pranação rádio ulnar proximal

–        Flexão do punho

• Contração excêntrica durante o:

–        Retorno da abdução do ombro

–        Retorno da adução horizontal do ombro

–        Retorno da extensão do cotovelo

–        Retorno da pronação rádio ulnar proximal

–        Retorno da flexão do punho

Musculatura agonista 

l

• Abdutores do ombro: 

–Deltóide médio

–Supra espinhoso

l

• Adutores horizontais do ombro 

–Deltóide anterior

–Peitoral maior

l

• Extensores de cotovelo 

–Tríceps braquial

–Ancôneo

l

• Pronadores do antebraço: 

–Pronador redondo

–Pronador quadrado

l

• Flexores do punho

–Flexor ulnar do carpo

–Flexor radial do carpo

–Palmar longo

Musculatura antagonista

l

• Adutores do ombro: 

–Peitoral maior

–Grande dorsal

–Redondo maior

l

• Abdutores horizontais do ombro  

–Redondo menor

–Infra espinhoso

–Deltóide posterior

l

• Flexores de cotovelo 

–Braquial

–Braquiorradial

–Bíceps braquial

l

• Extensores do punho 

–Extensor radial longo do carpo

–Extensor radial curto do carpo

–Extensor ulnar do carpo

l

• Supinadores do antebraço 

–Supinador

–Bíceps 

"Trabalho apresentado na Faculdade de Educação Física da Universidade de Itaúna, na disciplina Cinesiologia avançada."   Bianca Leão / Cleonice Reis / Gabriela Pio / Ícaro Paulo / Rodrigo Martins / Samuel Baeta.

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