Deslocamento na posição de defesa

O jogo de basquetebol prevê, em sua estrutura, que cada equipe tenha a oportunidade de obter, por um motivo ou por outro, a posse de bola.

O deslocamento na posição de defesa possibilita o defensor acompanhar o atacante, com ou sem a bola, ao logo a posse de ataque. Um forte jogo de pernas, desenvolvidos ao longo de anos de treinamento, é a base do deslocamento defensivo. Quando o defensor assume uma posição básica de defesa, este deve estar pronto para marcar o atacante em movimento.

Os deslocamentos nessa posição podem ser executados lateralmente, para frente ou para trás. Estes deslocamentos ocorrem da seguinte maneira: o lateral se faz através de pequenas passadas em forma de deslizamento, mantendo quase a mesma distância entre os pés. O deslocamento para frente e para trás assemelha-se ao movimento do esgrimista, evitando-se juntar os pés ou executar pequenos saltos. Considera-se que o defensor deve dar passos curtos e rápidos, e que o peso do corpo deve estar distribuído por igual sobre a parte anterior de ambos os pés. O pé mais adiantado dá um impulso, sendo que o outro pé do defensor segue o movimento.

Se o atacante escolher um lado para ir para cesta, o defensor deve retira o pé avançado e retroceder, sem perder o equilíbrio. Além disso, em um situação em que o atacante esteja em dificuldades, o defensor pode avançar um dos seus pés, pressionando-o o adversário. Esta técnica denomina-se ataque e retirada defensiva. No ataque defensivo dá-se o impulso com o pé de trás e move-se para frente o pé que está mais avançado. Na retirada acontece o processo inverso: dá o impulso com o pé que está mais avançado e move-se o pé que está mais recuado.

Quando atacante muda a direção da ação, o defensor deve fazer ação retirada de defesa, além de girar o corpo, para assumir uma nova postura defensiva, com a troca do pé que está mais adiantado. Este processo é denominado por  deslocamento ou passo girado.

Já quando o atacante finta o defensor, ultrapassando-o em relação à cesta, o defensor deve girar, saindo da sua posição defensiva básica, e correr com toda velocidade para que este tome a frente do atacante em relação a cesta, e retome a posição defensiva.

Os erros comuns no deslocamento defensivo são: cruzar pernas ou juntá-las, evitando a possibilidade de mover se forma rápida e de mudar de direção; inclinar o corpo e perder o equilíbrio saltar enquanto se movimenta lateralmente; e movimentar-se demasiadamente rápido, jogando o peso do corpo no pé de equilíbrio, no ataque e retirada defensivo, provocando desequilíbrios desnecessários.

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