Importância do Lance Livre no Basquete







Eu tinha um professor na faculdade que dizia que o lance livre no basquete fazia ganhar jogo, mesmo valendo só 1 ponto. O lance livre é um tipo de arremesso do basquetebol e ocorre como conseqüência a algumas infrações à regra deste jogo. Aproximadamente, 25% dos pontos do jogo de basquetebol vêm do lance livre. No ensino e treinamento do basquetebol é o primeiro tipo de arremesso a ser ensinado servindo de base para os demais.

Os lances livres no basquetebol ocorrem em duas situações, a saber:

1- Quando um dos times excede o limite de faltas e, a partir da próxima falta em qualquer lugar da quadra é marcado 2 lances livres.

2- Quando o jogador faz o movimento de arremesso a cesta e sofre a falta. Caso a bola caia na cesta, valem os pontos e é marcado 1 lance livre. Caso a bola não caia, vale a falta e lances livres. Se a falta for cometida quando o jogador estava dentro da linha dos 3 pontos, ele tem direito a 2 lances livres. Já se a falta for cometida quando o jogador estava atrás da linha dos 3 pontos, ele tem direito a 3 lances livres

Muitos treinadores acreditam que melhorando o aproveitamento de lance livre, estaremos melhorando também os arremessos de quadra. Além disso, a relativa facilidade com que o arremesso parado (lance livre) pode ser aprendido forneceu um apoio adicional para a sugestão de que esse arremesso deve ser, pela lógica, o primeiro a ser ensinado.

Portanto, além da importância de se fazer pontos num jogo de basquete, o treino do lance livre é a porta de entrada para o treinamento de arremessos.

Até a próxima.


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Importância do Lance Livre no Basquete Importância do Lance Livre no Basquete Editado por Dani Souto Esporte Educacional on 04:41 Nota do Post: 5

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