Exercícios de prática de movimentação de drible de basquete

O basquete é um jogo que precisa do drible para acontecer. Sem a bola quicando no chão, o jogador não pode evoluir na quadra, ir ao ataque. A ofensiva de movimento, popular entre técnicos de basquete de todos os níveis, é um método de ataque livre de cortes e passes rápidos. Ofensivas de movimento, ou "ler e reagir", empregam regras e opções para designar certas ações aos jogadores em determinadas situações. As opções podem variar para tomar vantagem das forças individuais de cada jogador e podem mudar de uma oportunidade de ataque para outra. O elemento fundamental da ofensiva de movimento é o movimento constante dos jogadores e da bola. O movimento de drible é uma variação que toma vantagem das habilidades de manuseio da bola de quatro jogadores perimetrais, com um jogador na cesta.

Exercício de passe para o canto

Neste exercício, dois jogadores driblam em suas linhas até um certo ponto além da linha de tiro livre. Os jogadores com a bola então passam para os alas, que se localizam nos cantos, para tentarem cestas de três pontos. Uma leitura importante é reforçada por este exercício. O arremessador no canto precisa ficar no lugar quando o driblador penetra além da linha de tiro livre.

Arremesso da zona de rebaixamento

Os jogadores com posse de bola começam sua ofensiva como no exercício anterior, mas desta vez, eles param na linha de tiro livre. Esta é a chave para o jogador no canto se dirigir para o topo da chave para um tiro de ala. Os jogadores do início continuam até os cantos. Isto reforça a ação a ser tomada quando a ofensiva é parada na linha de tiro livre.

Ofensiva com drible desde a ala

Isto toma por base o exercício anterior. Assim que os alas receberem o passe, ao invés de arremessar, eles avançam driblando até a linha de tiro livre, onde eles giram em direção contrária e arremessam a bola pros jogadores nos cantos para tentar cestas de três pontos.

Movimento da linha de fundo e cesta

Neste exercício, o primeiro passo é o mesmo do exercício anterior. Desta vez, os alas penetram até a linha de fundo antes de se virarem e passam a bola para o jogador no canto para tentar cestas de três pontos.

Exercício de cesta de tela

A bola começa na esquerda ou na direita da entrada do garrafão. O armador se movimenta pelo meio. O jogador com a bola dribla a tela e puxa para cima para tentar uma cesta.

Exercício de penetração de alas na linha de junção

Este exercício começa com a bola do lado direito ou esquerdo na parte de cima do garrafão. O jogador com a bola entre na linha de falta e passa para o jogador no canto, que terá girado em direção ao topo. O segundo jogador então passa driblando até a linha de tiro livre e passa para o outro jogador no canto, que também terá girado em direção ao topo. Este terceiro jogador então faz a cesta.

Publicado em 02/01/14 e revisado em 22/04/19

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