Arremesso no Basquete





Bandeja

É um arremesso em movimento que pode ser feito com o passe ou driblando.


Com uma das mãos

Partindo da posição fundamental, com o peso do corpo na perna da frente, a bola na altura do peito, o jogador flexionará as pernas simultaneamente a elevação da bola acima da cabeça.


Jump

Driblando em direção a cesta e parando numa posição de equilíbrio, flexionando as pernas,saltar elevando a bola acima e à frente da cabeça com ambas as mãos e executar o arremesso apenas com uma das mãos.

CURSO ONLINE Basquete Educacional - Tudo que você precisa saber para dar aulas de basquete do absoluto ZERO!

Você não pode perder:

Guia completo GRÁTIS: Como ser um Professor de Esportes Eficiente . Transforme suas aulas de Esportes e sua carreira com essas dicas!
Manual para Professor de Basquete


Comente:

Arremesso no Basquete Arremesso no Basquete Editado por Dani Souto Esporte Educacional on 09:10 Nota do Post: 5

Nenhum comentário:

Tecnologia do Blogger.